Skip to content
Blogrevsbaek.dk
  • Forside
  • Diverse

En sund krop – her starter du

  • Posted on 1. april 2020
  • 0
  • Posted by blogrevsbaek.dk

Oversigt

  • En sund krop – et paraplybegreb forklaret 
    • Andre sider om sundhed:
  • En sund krop – det mentale velvære
  • En sund krop – det fysiske

Der er mange mennesker der går og drømmer om en sund krop, men er usikre på hvordan de egentligt bør gribe det an – for hvad er sund egentligt? For nogle mennesker handler en sund krop om at kunne løfte meget tunge ting op og ned et par gange mens andre mener at det hele handler om udholdenheden. For nogen er en sund krop en smidig krop mens andre mener at det er en stor krop. 

Det første du bør gøre i din jagt på en sund krop og et sundere kropsbillede er at gøre op med dig selv hvad en sund krop er for netop dig. Hvis du mener at en sund krop er en krop uden for meget åndedrætsbesvær, så bør du nok stoppe med at pulse cigaretter og begynde at dyrke noget cardio. 

En sund krop – et paraplybegreb forklaret 

Grundet til at \’sund\’ er så svært at definere, er fordi det i virkelig høj grad er noget subjektivt som varierer fra menneske til menneske. For nogen er sund at spise grønt tre gange i dagen mens andre mener at det er usundt ikke at spise grønt syv dage i ugen – det handler om at finde et standpunkt hvor du selv er tilfreds – husk dog at starte med små skridt, så dy ikke selv ender med at køre træt i det og droppe det, det er nemlig virkelig usundt for sjælen at give op. 

Andre sider om sundhed:

  1. bedreholdning.dk
  2. engodloebetur.dk
  3. enguidetilsundhed.dk
  4. fitnessbladet.dk
  5. fitnessexperten.dk
  6. friskogsundmad.dk
  7. helseogsundhed.dk
  8. simplebalance.dk
  9. sunde-madvaner.dk
  10. sundesager.dk
  11. sundhedidanmark.dk
  12. sundhedshjaelpen.dk
  13. sundhedsmagasin.dk

En sund krop – det mentale velvære

Hvis du mener at have hørt begrebet \’man skal hjælpe sig selv, før man kan hjælpe andre\’ før, så før det over i din mentale velvære. Hvis ikke du er tilfreds og glad i dit eget hoved, kan det godt være utrolig svært at skabe en sund og vedvarende forandring i dit liv. 

Derfor er første trin at blive tilpas i dit eget hoved og gøre op med nogle at de store problematikker du bliver ved at tygge over igen og igen. 

En sund krop – det fysiske

Da \’sund krop\’ er subjektivt vil der heller ikke blive anbefalet øvelser i denne artikel. Istedet tager vi fat i det du smider i din krop – altså din benzin. Selvom en sund krop er subjektivt er den mad vi mennesker har brug for ikke. Hvis du fylder din krop med dårlige råvarer kommer du ikke til at kunne præstere og kommer nok heller ikke til at have det billede af dig selv ud gerne vil. 

Tænk over dine madvaner – lever du sundt? 

 

 

Indlægsnavigation

Dogging fun – det bør du vide
Vilde oplevelser for dig og kæresten

Seneste indlæg

  • Giv dit barn og dig selv de allerbedste betingelser 
  • Har du tænkt på, hvad der skal ske, når du tager herfra?
  • Mindfulness er vejen til et roligere liv
  • ECIT som IT-hoster for din IT
  • Få den bedste pris på dit guld

Seneste kommentarer

    Arkiver

    • juni 2021
    • maj 2021
    • marts 2021
    • februar 2021
    • januar 2021
    • december 2020
    • september 2020
    • august 2020
    • juni 2020
    • maj 2020
    • april 2020
    • marts 2020

    Kategorier

    • Diverse

    Tags

    #mindful #uddannelse #værmindful Baby Begivenhed Børn Daddy Dinsidstevilje Dktid Ferie Festsang Forældre guld guldpriser Healthy Hosting investering IT køb Lanka Løn Mommylife Money Morlivet Oplevelse pantsæt Partner Penge priserpåsølv Pårørende Rejse Sang Slyngevugge Sri Sri Lanka Stress Stresset Symptomer sølv sølvpriser Testermente Timeantal timeregistrering Veludhvilet

    Meta

    • Log ind
    • Indlægsfeed
    • Kommentarfeed
    • WordPress.org

    Partnere

    eCSR Reklamebeskyttelse - Stopspam.dk

    Artiklen kan være udgivet som en del af betalt indhold.


    We Are Digital | SEO Vækst

    Seneste indlæg

    • Giv dit barn og dig selv de allerbedste betingelser 
    • Har du tænkt på, hvad der skal ske, når du tager herfra?
    • Mindfulness er vejen til et roligere liv
    • ECIT som IT-hoster for din IT
    • Få den bedste pris på dit guld
    Co2stream.dkBlogrevsbaek.dk
    Copyright @ Blogrevsbaek.dk

    This website uses cookies to provide you with the best browsing experience.

    Find out more or adjust your settings.

    Blogrevsbaek.dk
    Powered by GDPR plugin
    Privacy Overview

    This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

    Strictly Necessary Cookies

    Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.

    If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.